子育てをしていて、仕事をしていて、家族のこと、人間関係のこと
さまざまなお悩みやこころの不調が出てくることもあると思います。
身体とこころはつながっています。
無理をしていると、どちらかにも負担がではじめてしまうもの。
『こんなことで相談しちゃいけない』
『みんな頑張っているんだから』
そのように思う必要はありません。
一つの出来事でも、それぞれ感じ方が違うように、こころや身体の変化も人それぞれです。
誰かと比べて我慢する必要はありません。
わたし自身、産後うつの治療をした経験があります。
「こんなこと、みんな乗り越えている」「みんな忙しいんだから、自分で解決しよう」
そうやって、こころの不調に見て見ぬふりをしていました。
その結果、気づいたときには自分ではコントロールができないくらい、
こころと身体がボロボロになってしまいました。
あのとき、誰かに話していたら、自分一人で抱えなければと…という思うことがあります。
だからこそ、カウンセリングをはじめようと思いました。
お一人お一人に、丁寧に寄り添ってお話をお伺いします。
お気持ちを否定したり、こうすべきと指示したりはいたしません。
お話の中から、あなたの本当の気持ちを引き出したり、
迷いや不安の中にある課題となるものを一緒に探すお手伝いをさせていただきます。
もちろん、ただただお話をお聞きして、不安な気持ち、
辛い気持ちを軽くできるようにサポートさせていただきます。
安心してお話にしてきてくださいね。
対面カウンセリング
旭川市内や近郊の地域の場合は、ご自宅に訪問させていただくか、ご指定の場所にお伺いしてカウンセリングをお受けいたします。
体調やお気持ち、お一つお一つ丁寧にお伺いします。
ご希望の方には、アロマオイルを使用した芳香浴やハンドマッサージをサービスさせていただきます。
＊現在、精神科や心療内科で内服中の方は、体調が落ち着いている場合のみお引き受けいたします。
症状の悪化が見られたり、内服の調整が必要な場合などは、受診をおすすめしたりお断りさせていただく場合がございます。
１回１時間〜
/ １時間 5000円（税込み）
現在、メンタルケア心理士®︎（メンタルケア学術学会公認資格）資格取得準備中につき
モニター様を募集しております。
期間限定特別価格１時間2500円
＊駐車場代、出張費別途
＊カフェや施設をお借りする場合には、施設の使用量はご負担をお願いしております。
オンラインカウンセリング
遠方の方や、外出が難しい、画面越しの方が話しやすい方など、オンラインでのカウンセリングも可能です。
体調やお気持ち、お一つお一つ丁寧にお伺いします。
オンラインの場合、オンライン通話アプリZOOMを使用いたします。
ZOOMの使用がわからない方は、初回オンラインカウンセリングの場合のみ無料で10分〜15分程度の事前サポートをさせていただきます。
＊現在、精神科や心療内科で内服中の方は、体調が落ち着いている場合のみお引き受けいたします。
症状の悪化が見られたり、内服の調整が必要な場合などは、受診をおすすめしたりお断りさせていただく場合がございます。
１回１時間〜
/ １時間 5000円（税込み）
現在、メンタルケア心理士®︎（メンタルケア学術学会公認資格）資格取得準備中につき
モニター様を募集しております。
期間限定特別価格１時間2500円
